Inzicht in je patronen
Enneagram coaching
Wil je een leven met meer rust, balans en verbinding met jezelf en met anderen? Plan dan nu jouw kennismakingsgesprek met mij.
Inzicht in je patronen, keuzes die bij jou passen
Enneagram coaching
Voel je dat je je verder wilt ontwikkelen, maar blijf je toch steeds tegen dezelfde dingen aanlopen? Wil je jezelf beter begrijpen, zodat je andere keuzes kunt maken in werk, relaties of je dagelijks leven? Met Enneagram coaching kijken we op een rustige en gestructureerde manier naar wie jij van binnen bent, wat je drijft en wat je telkens in de weg zit.
Als coach gebruik ik het Enneagram als kompas. Het is een helder persoonlijkheidsmodel met 9 punten dat laat zien welke patronen je hebt ontwikkeld en welke ruimte er is voor verandering.
Is Enneagram coaching iets voor jou?
Herken je jezelf in één of meer van deze punten?
- Je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, ook al neem je je voor het anders te doen.
- Je kunt streng zijn voor jezelf en hebt het gevoel dat je nooit goed genoeg bent, wat je ook doet.
- Je past je snel aan aan anderen en vergeet daarbij wat jij zelf nodig hebt.
- Je vindt het lastig om je grenzen te voelen of aan te geven en zegt vaak ja terwijl je eigenlijk nee bedoelt.
- Je verlangt naar meer zelfvertrouwen en innerlijke rust, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
- Je herkent dat je jezelf vaak vergelijkt met anderen of bezig bent met wat anderen van je vinden.
- Je hebt al van alles gelezen of gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, maar mist nog een diepere laag van begrip over jezelf.
- Je wilt beter begrijpen waarom je zo gevoelig bent voor stress, kritiek of verwachtingen.
Als je je hierin herkent, kan Enneagram coaching je helpen om je patronen te begrijpen, milder naar jezelf te kijken en keuzes te maken die beter passen bij wie jij van binnen bent.
Enneagram coaching in de praktijk
Waarom Enneagram coaching?
Enneagram coaching is geschikt als je niet alleen je gedrag wilt veranderen, maar ook de laag daaronder wilt begrijpen. Samen onderzoeken we welk Enneagramtype bij jou past, welke patronen en overlevingsstrategieën je ontwikkeld hebt en wat jij nodig hebt om je vrijer te voelen.
In de sessies kijken we naar concrete situaties uit je dagelijks leven: relaties, werk, grenzen, stress en energie. We koppelen het model aan jouw verhaal, zodat je meer zelfinzicht en zelfacceptatie ontwikkelt, milder naar jezelf kunt kijken en keuzes leert maken die passen bij jouw waarden en leefstijl.
Een traject kan helpend zijn als je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, twijfelt over je loopbaan, gevoelig bent voor stress of kritiek, of meer zelfvertrouwen en innerlijke rust wilt. Ook als je al veel aan persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan, kan het Enneagram verrassend nieuwe inzichten geven.
Als enneagram coach geef ik je praktische handvatten om in kleine, haalbare stappen ander gedrag te oefenen. Zo blijft het Enneagram geen theorie op papier, maar een kompas voor jouw proces van persoonlijke groei.
Wat is jouw persoonlijkheidstype?
De 9 persoonlijkheidstypes in het Enneagram
Binnen het Enneagram worden 9 persoonlijkheidstypes onderscheiden. Heel kort samengevat:
- De Perfectionist: Idealistisch, nauwkeurig, gericht op verbeteren en hoge normen.
- De Helper: Hartelijk, zorgzaam, voelt goed aan wat anderen nodig hebben, vergeet zichzelf soms.
- De Presteerder: Doelgericht, efficiënt, wil succesvol zijn en erkend worden.
- De Romanticus/Individualist: gevoelig, authentiek, zoekt diepgang en eigenheid.
- De Waarnemer: Onderzoekend, analytisch, houdt van kennis en afstand, bewaart energie.
- De Loyalist: Betrokken, verantwoordelijk, hecht aan structuur en veiligheid.
- De Enthousiasteling: Energiek, creatief, positief, zoekt afwisseling en mogelijkheden.
- De Leider: Krachtig, direct, beschermend, neemt makkelijk de leiding.
- De Bemiddelaar Rustig, verbindend, gericht op harmonie, cijfert zichzelf soms weg.
In een traject onderzoeken we welk type het meest op jou van toepassing is, hoe dat in jouw leven zichtbaar is en waar je ruimte wilt creëren voor verandering.
Enneagram coaching
Veelgestelde vragen
Wat is een enneagram coach?
Een Enneagram coach is een coach die het Enneagram gebruikt als kader om meer inzicht te geven in persoonlijkheidsstructuren en patronen. Als coach in persoonlijke groei en zelfontwikkeling help ik je om jouw type te ontdekken, te begrijpen wat je drijft, en om vanuit dat inzicht andere keuzes te maken.
We vertalen het model steeds naar jouw concrete leven: werk, relaties, grenzen, energie en zelfbeeld.
Wat zijn de 9 persoonlijkheden in het Enneagram?
De 9 persoonlijkheden in het Enneagram zijn:
- De Perfectionist
- De Helper
- De Presteerder
- De Romanticus/Individualist
- De Waarnemer
- De Loyalist
- De Enthousiasteling
- De Leider
- De Bemiddelaar
Elk type heeft eigen kwaliteiten, uitdagingen en dieperliggende drijfveren. In Enneagram coaching onderzoeken we welk type het meest herkenbaar is voor jou en hoe je daar op een behulpzame manier mee om kunt gaan.
Is Enneagram wetenschappelijk?
Het Enneagram is in de praktijk een veelgebruikt model binnen coaching en persoonlijke ontwikkeling. Veel mensen ervaren een hoge mate van herkenning en praktische toepasbaarheid.
Ik gebruik het Enneagram ook niet als “harde diagnose”, maar als hulpmiddel om jouw patronen, kwaliteiten en ontwikkelpunten samen beter te begrijpen.
Hoe werkt het Enneagram?
Het Enneagram gaat uit van 9 persoonlijkheidstypes, elk met eigen drijfveren, angsten, wensen en strategieën. In plaats van alleen naar gedrag te kijken, gaan we in de coaching op zoek naar wat eronder ligt: waarom je doet wat je doet.
Door jezelf beter te leren kennen in dit model:
- Herken je sneller wanneer je in oude patronen schiet
- Kun je bewuster kiezen hoe je wilt reageren
- Ontstaat er meer ruimte voor groei, mildheid en nieuwe mogelijkheden
In de sessies koppelen we het model steeds terug aan concrete situaties in jouw leven, zodat het geen theorie blijft, maar een praktisch hulpmiddel voor coaching persoonlijke ontwikkeling.
Wat is het persoonlijkheidsmodel met 9 punten?
Het persoonlijkheidsmodel met 9 punten is het Enneagram. Het wordt vaak weergegeven als een cirkel met negen punten, die elk een persoonlijkheidstype vertegenwoordigen. De lijnen tussen de punten laten zien hoe je onder stress of juist in ontspanning kunt bewegen naar andere typen.
In Enneagram coaching gebruiken we deze “kaart” om jouw innerlijke landschap te verkennen, waar je thuis bent, waar je makkelijk in doorschiet en waar je ontwikkelruimte ligt.
Over voelen, groei en de kracht van aandacht
Inzicht en inspiratie
In mijn blogs deel ik inzichten uit de coaching en haptotherapie die ik in de praktijk gebruik. Ze gaan over bewuster leven, omgaan met stress en het vinden van balans in jezelf, op je werk en in contact met anderen.
Laat je inspireren en ontdek hoe kleine momenten van aandacht een groot verschil kunnen maken.
Gun jezelf rust en ontspanning
Ontspannen, tot rust komen en in contact met jezelf?
Wil je een leven met meer rust, balans en verbinding met jezelf en met anderen? Plan dan nu jouw kennismakingsgesprek met mij.